ワークルームLEDダウンライトの悲劇

こんばんわ

結論から申し上げます。

ワークルームから離脱して
現在ゲストルームで記事を書いています(笑


ワークルームの照明の件なのですが
昨日も色々工夫して頑張ったにも関わらず

とうとう目が壊れて
体調崩してしまいました。


今日は朝起きても眼の奥の痛みがとれずに
頭痛と吐き気がして、ワークルームでPCを見るのが
怖くなってしまい、ゲストルームに避難してきました。

でもまだ痛いので、色々書き残してPC切ります。

症状なのですが

PCの画面を見てると1時間が限界で
2時間経過するとモニタを観ていられなくなる感じです。

最初は白いテーブルが来たから
それに反射した光が目に入って疲れるのかと思い
グレーのクロスを敷いて回避したのですが
それでも結局同じ症状になったので違うようです。

次にダウンライト直下にいるので
明暗がはっきりしすぎてるのが原因かと思い
ダウンライトに乳白色の買い物袋を大きめにとりつけて
光を拡散させて見ましたが

やはり結果は同じで目が凄い痛い。
モニターの輝度やコントラストを最低まで下げても一緒。。。

今までこんな事がなかったので、原因は
LEDダウンライトの色か照度という結論になり
色々調べてみたのですが

「VDT作業における労働衛生管理のためのガイドライン」

によると

「ディスプレイを用いる場合のディスプレイ画面上における照度は500ルクス以下、書類上及びキーボード上における照度は300ルクス以上とすること。また、ディスプレイ画面の明るさ、書類及びキーボード面における明るさと周辺の明るさの差はなるべく小さくすること。」

という事で
疲れない適正の明るさがあるようです。

たぶん、ワークルームは圧倒的に暗いのだと思います。

さっそく
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をポチって照度測定しようと思います。
今ついてるダウンライトの照度は

f0238393_18364551.jpg


こんな感じなので
だいたい天井から1.5Mくらい下は100ルクス以下・・・

2灯で単純に2倍にしたとしても200ルクス以下であります。。。
後ろにもう1灯あるのですが、後ろに1Mくらいなので、20ルクスも届いてなさそうです。

つまり圧倒的に足りてなさそうです(汗

くつろぐには最高の灯りなのですが
PC作業にはまったく向いてなかったです(´-`;;;;

電気屋さん含め、何人かに暗いんじゃないかと
言われたりはしたのですが後の祭りですw

解決するには、とにかく部屋全体の照度をあげるしかありません。

対策としては
・シーリングライトを追加する
・現在のダウンライトを新発売した高出力タイプに変える
・明るいフロアスタンドライトを置く

など色々考えられますが
上記2点は工事を伴うので、後回しにして
スタンドライトを追加する方向でまず対策してみます。

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という明るいLED電球が発売されてるので
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これを組み合わせて、天井に放とうと思います。

ただ、500ルクス稼ぐには12000ルーメンの蛍光灯1灯でOK
みたいな記事があったので、825ルーメンじゃまったく足りないかな・・・

それでも無理なら
パナソニックの新しいタイプの高出力LEDダウンライトに変更かなぁ。。。

これなら
f0238393_18542512.jpg


とかなので、かなり明るそうっ

一番いいのは真ん中にシーリングを増設出来ればいいんだけど
こっちは一度相談してみよう・・・

そんなわけで、ブログ更新がかなり辛いです(;´Д`)

はやくワークルームでじっくり色々作業出来るように対応しようと思います~

そんな哀れなみさおさんに
愛の応援お願いしまーすっ



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  by j-misao | 2011-01-13 18:59

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