自宅にパワーラックで家トレしちゃう【ホームジム前編】

こんばんわ~
今日は七夕ですねぇ~!またいつもどおりの
残念な空模様ですが(´-`;

さて、今日もお一つお願いしまーす!

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ありがとさんです~

さて、今日は
いよいよ、悪夢が現実に・・・

そうパワーラックが届いたのです(´-`;;;;;;

動画で絶対ダメ!!

とアピールしていたのにも関わらず

結局ゲストルームにwwwwwwww

まぁ得意の

まいっかwwwwwwwwwwwwww

で、切り抜けます!

はぁこれでトレーニング小屋が出来るまで
ゲストルームで和風ダイニング宴会もお預けです・・・。

では、「ホームジム」とか「自宅にパワーラック」とかで
検索して来られた方へ少しインフォメーション

今回、大切な我が家のゲストルームを個人的な欲求で
ホームジムにしてしまったのは私の旦那さんのマッチョさん♂
ボディビル元九州チャンピオンで毎年全日本選手権に出場中の
その筋の方達は知ってる人が結構いるらしい。
私はよく知らんけど(´-`

まず、今回購入したパワーラックの紹介

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割と最近登場したやつらしくて
その筋の方達にとっても人気が出て
買おうと思うとすぐに売り切れてしまい
入荷待ちが結構続いてたのですが

いつも指を咥えてヨダレ垂らして見ているマッチョさんの背中を
ドロップキックで無理やり押し倒して
ポチっとさせました(´-`

値段の割にかなりしっかりしていて
ルックスもよく、いい買い物をしたぽいです。

ベンチは

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これ、でもなんかマルチを買ったから
ベンチプレスがちょっと重さを増やせないと言うような事を言ってました。
これだと170kgとかは危ないらしいです。

なんかベンチプレス専用のベンチを自分で作るって言ってたけど

単純に考えて
アナタが作るそっちの方が
怖いんですがwwwwwww


そしてプレートは

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これ

なんか買う時に値段を見て
「職場から古くなったやつ持ってきて付け足せばいいかぁ」
なんてワンランク下の買おうとしていたのを横目に見て

後頭部に延髄斬りをお見舞いして

こういう買い物をする時は絶対に後悔しない
大丈夫かなぁ~なんていう不安とか死角のない

完璧な物を買えヽ(`Д´)ノ

と喝を入れてこれを購入

でも私が詳しいわけじゃないので
これで本当に良いのかは謎(´-`♪

でも見た目はカッちょよかたですっ

さぁ、という事で

ゲストルームの大事な無垢材フローリング
ブラックウォールナットちゃんを
傷つけるわけにいかないので

床作りからスタートです。

マッチョさんが色々ホームジムをしてる人のサイトを参考に
導き出した方法は

一番下にジョイントマット
その次に衝撃を面で受けるためにコンパネ材
一番上に0.3mmのゴムマット


という3層構造に決定

さっそくホームセンターに行って買ってきて並べてみました。

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左に見えるのが60cmx60cmのジョイントマット
3x3で合計9枚敷いて
180cmx180cmになるようにしてます。

右に見えるのがコンパネで
コンパネは通常180cm x 90cmなので2枚で180cm x 180cm になります。

で右上に見えるのがゴムマット

f0238393_04073.jpg


コンパネ敷いて・・・と

次にゴムマット

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これがパワーラックの鉄板3層構造!

らしい

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こんな感じになりました。

ここで大問題発生!!

このゴムの臭いがきつすぎて
半端ない!!!!!!


ひどすぎてむせるんですけど・・・・

それを抗議すると

「ホームセンターとかで買ったやつは臭い少ない方なんだよ」

だとか

「フィットネス用のとかもっと臭いよ」

とか

なんですかその言い訳!?!?

つーことは

臭いの知ってたって事だよね???

つーことは元々は寝室に置く予定だったのに

あんた、これを寝室に置くという事に
なんの抵抗もなかったの!?!?


と頭が急回転して

そこでブチキレ!!!!

ふさけんなヴぉけヴぁかタコ!

とりあえず、エタノールで拭いたり、重曹かけたりしてみるけど
結局は揮発するの待つしかないらしい(´-`;

しかもコンパネ運ぶ時に

アー!!!とか言いながら
がんがん壁にぶつけて、バーカウンターの袖壁に穴あけるし

ホント脳筋に何かやらせると物が壊れるから困るわ!

それでも自宅でトレーニングが出来るって
大喜びしてる旦那を見てると何だか私も嬉しくて

怒りをなんとか鎮めて、配送を待っていると

午後になり到着

f0238393_0513630.jpg


スゴイ量なんですけど(・ェ・;

組み立てを任せると壊しそうで怖いので
いつものように力仕事だけしてもらう

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まずは部材を並べてと・・・♪

あっと言う間に完成♪

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わ~い
和モダンバーベルだ~♪


と言うとでも思ったかヽ(`Д´)ノ

はぁ・・・

とうとう完全に占領されてしまった・・・


でもすっごい嬉しそうに

ニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤニヤ

してるから、まぁいいかという感じ

さぁいよいよ公開しますよ!

これが我が家の

筋肉和モダンルーム



です!

f0238393_0564245.jpg


(;´Д`)

次回は後編

・夜になると、思いがけない事になりました。
・マッチョさんのテストベンチプレス動画。
・マッチョさんのベンチプレスで怪我をしない方法


をお送りします♪

では残りの応援も是非宜しくお願いしまーす!


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・住んでみたよレポート 寝室編
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・時代はグーグルアカウントですよ奥さん

  by j-misao | 2011-07-07 23:59

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